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Gafas para ordenador: ¿cuáles es mejor comprar en 2019?

masculinea Soy el informático ninja. Mi corazón es un procesador, mi cerebro un disco duro, mis venas son cables. Mi senda es internet y mi destino reseñas y comparativas honestas.
Actualizado en octubre, 2019

Oye, ¿quieres comprar las mejores gafas para ordenador? mira esta lista comparativa de las más recomendadas.

Pero antes que nada, como siempre hacemos, pregunté a los lectores que habían comprado unas en los últimos meses para que puntuaran las suyas según la calidad.

Estas fueron las 3 ganadoras más votadas por nuestros usuarios.

Y si ninguna de estas te convence no te preocupes, porque aquí tienes las que han elegido nuestros expertos como favoritas.

Las mejores gafas para ordenador

Aquí están las que más te podemos recomendar.

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Ventajas
  • Lo fantástico de estas gafas para ordenador es que no se andan con medias tintas: bloquean el 90 por ciento de la luz azul y el 100 por cien de la dañina luz ultravioleta.
  • Los cristales poseen un recubrimiento antirreflejante de siete capas para garantizar la máxima protección a largo plazo para los usuarios de ordenadores y otros dispositivos.
  • Están disponibles en una gran variedad de formas, estilos y colores para poder combinarlas a tu gusto.
Inconvenientes
  • El precio es más elevado que el resto.

Sin embargo, estas gafas para ordenador son ligeramente más caras que otros modelos. Además, a pesar de su mayor precio, no bloquean toda la luz azul, sino sólo el 90 por ciento.

Pese a ello, la mayoría de sus usuarios notan una mejoría en la calidad del sueño. Esto incluye a personas que nunca antes se habían puesto gafas para ordenador.

Sin embargo, en muchos empezaron a hacerlo porque oyeron que podía ayudarles a dormir, y desde entonces no han dejado de utilizarlas debido a la mejora en sus hábitos de sueño.

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  • Luz anti azul: rayos azules dañinos, proporcionan protección durante todo el día, contra el efecto...
Ventajas
  • Una de las mejores cosas de estas gafas para ordenador es que, con sus monturas cuadradas, parecen gafas normales pero al mismo tiempo logran bloquear las emisiones de luz azul.
  • Los cristales son transparentes pero, al contrario que los de otras gafas, disponen de una tecnología de absorción de la luz HEV (la violeta/azul) para poder bloquear la luz azul mientras lees o ves la televisión.
Inconvenientes
  • Algunos usuarios que afirman que, aunque estas gafas para ordenador se adaptan bien alrededor de sus orejas, la montura les quedaba demasiado grande para sus caras.

La montura está hecha de plástico robusto, y está diseñada para adaptarse a distintos tamaños de cabezas y formas de la cara.

Además, cada par incluye su propia mini luz azul para que puedas ponerte estas gafas para ordenador y comprobar que funcionan.

Otros mencionan que la calidad de construcción es un poco endeble en la zona que rodea las bisagras, por lo que deberás echarle un ojo a los tornillos para que no se aflojen.

En general, los usuarios notan que la mayor diferencia se produce al llevar estas gafas para ordenador en la oscuridad.

De esta manera, el contraste entre la habitación oscura y la pantalla brillante ya no les produce tanta fatiga ocular.

Además, sus usuarios también afirman que les resulta más fácil dormir casi inmediatamente después de usar el ordenador.

Esto es algo habitual cuando se usan gafas para ordenador, ya que la mayoría de la gente no es consciente del impacto que puede tener la luz azul en sus hábitos de sueño.

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Ventajas
  • Estas gafas para ordenador con clip son una opción fantástica si ya utilizas gafas graduadas para poder ver bien.
  • El motivo es que puedes unirlas a tu par de gafas favoritas sin más que apretar el puente para poder sujetarlas sobre ellas.
  • Estas gafas para ordenador permiten bloquear más del 99 por ciento de la luz azul con el fin de proteger tus ojos cuando estés listo para ir a la cama por la noche.
  • No sólo eso, sino que hay disponible una versión para el día y otra para la noche. Las gafas para la noche disponen de un tintado naranja para maximizar la cantidad de luz azul que bloquean.
Inconvenientes
  • Por motivos obvios, si no sueles usar gafas de manera habitual, éstas no serán las más adecuadas para ti. El motivo es que no tienen patillas, por lo que no podrás usarlas si no las sujetas en tus propias gafas.

A su vez, las gafas de día son un poco más discretas, y poseen cristales con tintado amarillo para lograr un aspecto menos llamativo en caso de que quieras ponértelas durante el día.

Este tipo de gafas para ordenador son recomendadas por muchos médicos para sus pacientes con problemas de sueño.

Y en general, a estas personas les funcionan. Sólo hay que ponérselas durante unas pocas horas antes de ir a la cama para notar una mejora en la calidad del sueño.

Además, permiten reducir la fatiga ocular e incluso tienen cierto efecto relajante. Mediante el uso de estas gafas, no es raro llegar a poder dormir una o dos horas más cada día.

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Ventajas
  • Esto quiere decir que son capaces de bloquear prácticamente toda la luz azul que emiten tus aparatos electrónicos.
  • Y aunque están diseñadas para colocarlas sobre las gafas que ya uses, también podrás ponértelas de forma independiente.
  • De esta manera, estas gafas para ordenador son las más versátiles de esta lista. De hecho, incluyen una garantía de ajuste al 100 por cien, por lo que si te las pruebas y no te quedan bien, podrás devolverlas.
Inconvenientes
  • La principal desventaja es que no son tan resistentes como otras gafas para ordenador de esta lista. Sin embargo, el servicio de atención al cliente ofrecido por el fabricante es fantástico, por lo que te resultará fácil que te las cambien en caso de que tengas algún problema.

Podrás comprar estas gafas para ordenador con una capacidad del 95 o el 99 por ciento de bloqueo de la luz azul.

Por lo tanto, son otra alternativa que puedes usar una o dos horas antes de irte a la cama para intentar solucionar tus problemas de sueño.

Resultan muy cómodas tanto si te las pones con tus gafas graduadas como sin ellas. De hecho, si te las pones sin otras gafas, notarás que son muy ligeras.

Guía de información para compradores

¿Sabías que la luz azul altera tu ciclo natural de sueño? ¡Y éste es sólo uno de los problemas de salud que provoca! La luz azul artificial emitida por las pantallas LCD y los LED es un gran problema para la salud de todo el mundo.

Desde jóvenes a viejos. Sea cual sea tu edad, no te conviene alterar tus ciclos del suelo por culpa de la exposición a este tipo de luz durante la noche.

Estrellas de Hollywood como Arnold Schwarzenegger, Brad Pitt, Alfie Allen y Terrell Owens, entre otros, han aparecido en público llevando sus gafas para bloquear la luz azul.

brad y gafas

Además, hay miles de médicos en todo el mundo que coinciden en que exponer los ojos a la luz artificial, especialmente durante la noche, es un verdadero problema de salud para millones de personas. Hasta el punto de que puede llegar a afectar notablemente a tu salud y provocar problemas crónicos.

Ante esto, tu mejor opción es usar un buen par de gafas para ordenador, las cuales ayudan a filtrar el espectro de la luz azul. De esta forma, podrás seguir usando tus dispositivos electrónicos, como tu teléfono o tu iPad.

¿Funcionan las gafas para ordenador?

Sí, funcionan. Existen diversos estudios que demuestran que, en comparación con las lentes transparentes, los cristales que bloquean la luz azul reducen significativamente los efectos negativos de la supresión de la melatonina inducida por las luces LED durante la noche.

¿Cuáles son las ventajas de ponerte gafas para ordenador?

Evitan la alteración del sueño

Si tus ojos se ven expuestos al espectro de luz azul cuando está oscuro por la noche, puede producirse una alteración en la capacidad de producción de melatonina por parte de la glándula pineal.

La melatonina es una hormona importante que regula el reloj interno de nuestro cuerpo y determina cuándo debemos dormirnos y cuándo tenemos que despertarnos.

Previenen la fatiga ocular

Las pantallas de los ordenadores de escritorio, los portátiles, los teléfonos, los iPads y las televisiones provocan problemas de deslumbramiento.

Esto produce fatiga ocular, que no sólo es mala para los ojos a corto plazo, sino que también produce problemas en el largo plazo. Pero gracias a unas gafas para ordenador, podrás filtrar esa luz para reducir sus efectos negativos sobre tu salud.

gafas para ordenador

Ayudan contra la depresión

En efecto, hay varios estudios que demuestran que quienes sufren depresión postparto y trastorno afectivo estacional se pueden beneficiar del uso de gafas para ordenador con el fin de reducir su exposición a un exceso de luz azul.

Previenen el cáncer

La Asociación Médica Estadounidense ha admitido que los humanos podrían tener un mayor riesgo de desarrollar determinados tipos de cáncer por culpa de la exposición a la luz azul por la noche.

Esto puede comprobarse sobre todo en personas que trabajen por la noche, como enfermeras y obreros de fábricas.

Evitan el daño macular

La degeneración macular asociada a la edad es un problema de salud visual en todo el mundo. Se trata de la principal causa de pérdida de visión con el envejecimiento.

Pues bien, según algunos oftalmólogos, la exposición a la luz azul podría ser más dañina que a la luz ultravioleta.

Sin embargo, con el uso de unas gafas para ordenador, podrás bloquear la mayor parte de la luz azul que llega a tus ojos.

¿Quién debería ponerse gafas para ordenador?

Cualquier persona que quiera proteger sus ojos. En serio, es algo que creo firmemente. Los ojos de todo el mundo se ven afectados negativamente por la iluminación artificial.

gafas ordenador

A algunas personas les afecta más que a otras, ya que todos tenemos un nivel de salud diferente. Éste es el motivo por el que resulta necesario aprender a cuidar de nuestra salud, para así poder evitar y responder por nuestra cuenta ante cualquier problema.

Hoy en día, los niños crecen usando sus propios dispositivos electrónicos para entretenerse. Por lo tanto, deben usar un par de gafas para ordenador con el fin de ayudar a sus ojos y su cerebro, que aún se están desarrollando.

Sólo se podrá distinguir el impacto real una vez que los niños de hoy crezcan y se disponga de más estadísticas. Sin embargo, los padres que se preocupen por su propia salud y la de su familia deberían plantearse el uso de gafas para ordenador.

¿Cuándo deberías ponerte tus gafas para ordenador?

Si tu objetivo principal es ayudar a ajustar el reloj de tu cuerpo y mejorar tu ritmo circadiano, deberías ponerte tus gafas para ordenador una o dos horas antes del momento en el que sepas que vas a irte a la cama.

De esta forma, podrás relajarte y preparar a tu cerebro para que produzca la melatonina que necesitas para sentirte adormilado.

Por otro lado, si quieres contribuir a la salud de tus ojos y a tu bienestar a largo plazo, necesitarás dos pares de gafas para ordenador:

  • Uno para usar durante el día. Ya he mencionado que hay algunos modelos de gafas para ordenador que incluyen cristales amarillos para esta finalidad. Por lo tanto, si trabajas en un espacio de interior, seguirás pudiendo beneficiarte de la protección que ofrecen para tus retinas. Eso sí, quítatelas cuando salgas al aire libre para poder disfrutar de la luz natural del sol.
  • Uno para la noche. Cuando el sol se pone y se extiende la oscuridad, todos encendemos las luces de nuestras casas. Sin embargo, éste es el momento en el que deberías ponerte tus gafas para ordenador. Esto te permitirá ver la televisión y hacer el resto de cosas que hagas en casa por la noche. De hecho, también podrías salir a un bar o un club, y son perfectas para ir al cine a ver una película. Esto no sólo protegerá tus ojos, sino también tu ciclo natural del sueño.

Si estás leyendo este artículo en la cama, pide hoy mismo tus gafas para ordenador. Tus ojos y tu cerebro te lo agradecerán.

Es importante recordar que deberías exponerte a diario a todo el espectro de longitudes de onda de luz que emite el sol, lo que incluye la luz azul natural.

Sin embargo, vivir en el mundo moderno y usar dispositivos electrónicos implica exponer a tus ojos a las longitudes de onda de luz azul que son perjudiciales. Esto puede afectar a tu producción natural de melatonina y a tus ritmos circadianos.

La verdad es que publico pocos artículos porque me los curro mucho.

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